ストレッチ
職場に運動を取り入れて生産性も向上！気軽に実践できる事例も紹介
この記事のポイント運動不足は、生活習慣病やメンタル不調のリスクを高めるだけでなく、企業の生産性低下に…
デスクワークの人向け！運動不足や肩こり・腰痛解消エクササイズ5選
長時間のデスクワークは筋肉の状態や血流などを悪くし、腰痛・肩こりを招くばかりか肥満や死亡リスクの増加など従業員…
肩こり・腰痛予防し集中力を高め、業務効率を上げるストレッチ5選
業務効率を下げる原因の一つが、仕事中に感じる肩こりや腰痛など体の不調です。体の違和感や痛みは集中力を低…
ディスプレイを見過ぎるとストレスになる？不調の症状と対策を解説
ディスプレイ作業で生じる症状やストレスを防ぐ対策を解説した記事です。従業員のパソコンやスマホの使用による疲れに悩んでいる人に向けて、作業環境や方法の配慮も説明していますので、参考にしてみてください。
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