肩
長時間の座り姿勢や猫背は負担大！職場で行えるエクササイズ3選
長時間のデスクワークは体に大きな負担がかかります。体の負担は猫背などの姿勢の悪化につながり、腰痛・肩こりなどの…
肩こり・腰痛予防し集中力を高め、業務効率を上げるストレッチ5選
業務効率を下げる原因の一つが、仕事中に感じる肩こりや腰痛など体の不調です。体の違和感や痛みは集中力を低…
社長ブログ
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