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セロトニン

不安障害はセロトニン不足が原因?効果的な食事・生活習慣などを解説
不安障害はセロトニンが相対的に不足すると起こりやすく、業務の遂行やコミュニケーション上の問題につながります。…

環境の変化によるストレス|新生活への適応を促す企業の取り組みとは
新しい環境への適応は、私たちの心身にさまざまな影響を与えます。環境の変化によって引き起こされるストレスは、新生…

幸せなのにストレスを感じることってある?対処法も併せて解説 !
今、あなたはどんな毎日を過ごしていますか。ひょっとしたら、こんなふうに心配している人もいるのではないでしょうか…

冬季うつ病でやる気が出ない?仕事に行けないのはセロトニンが原因!
冬になると起こる季節性うつ病に関して、症状の特徴や原因について解説した記事です。社員のメンタルヘルスに悩んでいる担当者の方に向けて、職場で対処する際のポイントについても説明しています。