メンタルヘルス総論
【医師監修】お酒が急に飲みたくなるのはなぜ？脳科学的原因と対処法
この記事のポイント急な飲酒欲求は意志の弱さではなく、脳内物質ドーパミンや条件反射による生理的…
ライフイベントによるストレス│セルフチェックと原因、対処法を解説
この記事のポイントポジティブな出来事もストレスの原因になる理由と、ストレスレベルを客観的に…
冬バテとは？症状チェックと治し方！冬季うつとの違いや寒暖差対策
この記事のポイントその不調は「冬バテ」かも？まずはリストで症状をセルフチェック原因は「寒暖差…
【医師監修】冬季うつで仕事に行けない？症状チェックや休職、復職まで
冬になると起こる季節性うつ病に関して、症状の特徴や原因について解説した記事です。社員のメンタルヘルスに悩んでいる担当者の方に向けて、職場で対処する際のポイントについても説明しています。
【医師・臨床心理士監修】アダルトチルドレンのカウンセリングとは？
この記事のポイントアダルトチルドレンの生きづらさの正体と、その背景にある幼少期の体験との関連…
うつ病カウンセリング｜効果や費用、選び方を医師・臨床心理士が解説
この記事のポイントうつ病カウンセリングは、薬物療法との併用で回復を促進し、再発予防にもつながる科学…
離婚に迷う場合の相談先は？夫婦間の対話はカウンセリングも頼ろう
【この記事でわかること】離婚に関する悩み別の適切な相談先親権・養育費・財産分与など、離婚に伴…
【実践】今日や明日からできるメンタルヘルス改善！セルフケア6選
「最近、よく眠れない」「何だかやる気が出ない」「ささいなことでイライラしてしまう」日々…
メンタルヘルスとは？企業の対策からセルフケアまでを徹底解説
近年、「メンタルヘルス」という言葉を耳にする機会が急激に増えました。しかし、その正確な意味や、なぜこれ…
ミッドライフクライシスとは？組織に与える影響や社員への対処法も
ミッドライフクライシスとは、40～50代の社会人が直面する人生における深刻な転換期です。仕事や人生に対する強い…
社長ブログ
