セルフコーチングについて解説した記事です。効果的な質問例や通常のコーチングとの違いについて説明しています。簡単に実施できるよう4つのステップを紹介していますので、社員教育にお役立てください。
従業員の心身の健康を企業が支援する、健康経営。近年、とくに大企業では健康経営の取り組みを前向きに検討するようになりました。ここでは、健康経営の効果と始め方、また実際の事例について紹介します。
涙とストレスの関係や泣くことで得られる効能について解説した記事です。「涙もろくなった」「急に泣いてしまう」などの症状でお困りの人に、精神科受診の目安となる涙もろさのサインについても説明しています。