セルフコーチングについて解説した記事です。効果的な質問例や通常のコーチングとの違いについて説明しています。簡単に実施できるよう4つのステップを紹介していますので、社員教育にお役立てください。
ストレスチェックとは、社員に対するストレス度合いを測定する調査であり、一定の規模以上の企業に義務付けされています。また、調査の結果は報告書として、労働基準監督署に提出しなければなりません。今回は、担当者がストレスチェック報告書を作成する際の流れなどについて紹介します。
社員がセルフケアを行うことで、自分自身のメンタルヘルスの不調に対処することが可能です。また、企業の生産性が低下しないためにもセルフケアの取り組みが重要です。本記事ではセルフケアの具体的な方法を紹介します。