メンタルヘルス
ミッドライフクライシスとは？組織に与える影響や社員への対処法も
ミッドライフクライシスとは、40～50代の社会人が直面する人生における深刻な転換期です。仕事や人生に対する強い…
笑いはストレス解消になる？笑顔の健康効果と職場での対処法を解説
忙しい日々が続くと、知らないうちにストレスが積み重なっていることがあります。一般的なストレス解消法としては、適…
管理職が行うメンタルヘルス対策「ラインケア」とは？実践方法を紹介
職場の管理監督者（上司や管理職）は、部下の心身の異変に気づき、必要な支援や環境調整を行うことが求められる立場で…
うつ病の社員にはどう接したらいい？休職・復職する際の会社の対応も
うつ病は現代社会において深刻な問題となっており、職場でもうつ病の症状が出ている社員と接することがあるかもしれま…
不眠症とは？3つのタイプと原因、仕事への影響や改善策を解説！
「最近、なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝早く目が覚めて、その後眠れない」…
誠実性とは？性格特性や適した職種、職場に与える影響などを解説
「誠実性」は、個人の性格特性を評価する上で重要な要素の一つです。真面目さや責任感の強さなど、仕事や人間関係にお…
【10個の質問で性格診断】ビッグファイブ理論を組織に生かす方法
職場の人間関係を見直しながら、組織の生産性を高めたいとお考えではありませんか。ビッグファイブ理論は現在…
不安障害はセロトニン不足が原因？効果的な食事・生活習慣などを解説
不安障害はセロトニンが相対的に不足すると起こりやすく、業務の遂行やコミュニケーション上の問題につながります。…
過敏性腸症候群とセロトニンの関係は？原因や職場での関わり方を解説
試験や会議の前に緊張して突然お腹が痛くなる経験は、多くの人が持つものです。しかし、日常的に下痢や腹痛に悩まされ…
【企業担当者向け】リワークプログラムの代表例8つと活用事例を紹介
メンタルヘルス不調による休職者の職場復帰をサポートする方法の一つとして、リワークプログラムがあります。復職に向…