フィジカル

2025.05.28

隠れ貧血が仕事の不調の原因？集中力低下・だるさを改善する対策

この記事のポイント健康診断では見つかりにくい「隠れ貧血（潜在性鉄欠乏症）」の正体と、セルフケア・チェ…

2025.04.23

長時間のデスクワークは筋肉の状態や血流などを悪くし、腰痛・肩こりを招くばかりか肥満や死亡リスクの増加など従業員…

2025.04.16

春は花粉症の季節です。くしゃみや鼻水、目のかゆみなど、症状に悩まされる人は少なくありません。花粉症の症…

2025.04.09

花粉症の季節になると、職場での集中力や生産性の低下に悩む人もいるのではないでしょうか。くしゃみや鼻水、目のかゆ…

2025.03.26

職場で社員が次のような会話をしているのを、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。「季節の変わり…

2025.03.05

腎臓は食事や代謝などで生じた血液中の余分な水分・電解質・老廃物などをろ過して尿をつくり、体外に排出します。また…

2025.01.08

業務効率を下げる原因の一つが、仕事中に感じる肩こりや腰痛など体の不調です。体の違和感や痛みは集中力を低…

2024.10.30

日本人の約83%が腰痛を経験すると言われています。職場での腰痛は作業効率の低下や休職につながり、会社全…

2024.07.03

熱中症は、めまいや体温の上昇といった初期症状だけでなく、意識障害や全身のけいれんなど重篤な症状を引き起こします…

2024.06.05

睡眠不足がもたらす影響について解説した記事です。身体面や精神面、作業効率に与える影響と、エビデンスにもとづいた睡眠不足の解消法を紹介します。睡眠を取れないという悩みがある人はぜひ参考にしてください。