春になるともやもやする…そんな不快な気分を味わったことがある人は多いのではないでしょうか。本記事は、もやもや気分の主な原因と対処法を紹介します。春のもやもや気分を克服したい人はぜひ参考にしてください。
イライラするときの対処法を解説した記事です。イライラの抑え方だけでなく、発散方法やイライラを和らげる習慣づくりまで、9つの対処法を紹介しています。イライラの止め方を知りたい人は参考にしてください。
近年、従業員の体調管理も企業の役目だといわれるようになりました。しかし、従業員の心身の不調はわかりにくいことも多く、企業側には細心の注意が求められます。ここでは、従業員に対する企業側の対応策を紹介します。
仕事に支障をきたすほどの動悸に苦しむ人に向けて、考えられる6つの病気を解説した記事です。精神面の疾患だけでなく、身体疾患やそれらの対処法も紹介していますので、ぜひご覧ください。
自分も相手も大切にするコミュニケーション「アサーション」が注目されています。トレーニング方法、職場にもたらすメリットについて解説します。研修に取り組みたいと考えている担当者はぜひ参考にしてください。
社員の多くは、さまざまなストレスを少なからず感じています。しかし、ストレスは目視しづらく、無自覚なケースもある厄介な存在です。ここでは、社員のストレス症状や企業ができることについて紹介します。
ストレスを抱える社員が多い企業は、離職率が高いケースが多いといわれています。本記事では、社員の離職につながるストレス要因、離職を防ぐために企業ができる対策について詳しく解説しています。
なかなか理解されにくい出勤困難症について、仕事に行けなくなる3つの主な理由と、会社ができる5つの予防策について解説しました。社員のメンタルヘルス対策に取り組みたい企業責任者や人事担当者は、ぜひご覧ください。